山でバテない身体を作る レベルアップ登山術

登山者にサプリメントが注目されている理由とは?

レベルアップ登山をサプリメントがサポート

日常生活はもとより、登山時にも愛用する人が増えているサプリメント。なぜ今、登山者の間でサプリメントが注目されているのでしょうか? 今回は日本新薬株式会社サプリメント企画開発課の吉田哲朗さんにご登場いただき、「登山者にこそサプリメントを使って欲しい理由」をお聞きしました。薬剤師であり、スポーツファーマシストでもある吉田さんご自身が開発に携わられた「WINZONE」シリーズについても、それぞれの特徴や活用シーンなどを説明してもらっています。きっとあなたの登山をより快適にしてくれるヒントが見つかるはずです。

目次

登山者にこそサプリメントを
使って欲しい

多くの登山者にとってサプリメントとは、登山当日だけ使う「栄養補給食」というイメージではないでしょうか。でも、サプリメント開発者の視点から申し上げると、サプリメントは約1~2カ月続けて日常的に試すことで「山でバテない身体」を作るサポートができる、ということをお伝えしたいです。

また、登山の前と後、そして登山中にサプリメントを摂取することで効率的にレベルアップ登山のお手伝いができると思っています。機能性、軽さ、かさばらないなどの携帯性も抜群です。

登山者の中には、バテない身体を作るためのトレーニングとして、ランニングや筋力トレーニングをしたりサプリメントを活用する人がいます。逆に、身体づくりはあまりせず突然、山に登って、補給だといって糖質だけ(おにぎりやチョコだけ)を積極的に摂り、そのまま寝てしまう人もいるかもしれません。この差は長い登山人生を考えればとても大きいのです。

1回1回の登山を効率的に楽しく登るための身体づくりは、歳をとっても登山を続けていくためにとても大切なこと。サプリメントをその方法のひとつとして、自分に合ったやり方で役立てていただければと思います。

スポーツサプリ「WINZONE」で
山でバテない身体を!

持久力、ひざ関節、脚の筋肉など、登山に必要な要素をサプリメントでサポートすることで登山者のレベルアップ登山につなげることができると、私たちWINZONE開発チームは考えています。

WINZONEシリーズを登山者にお勧めしたい理由は主に6つあります。

1 長時間にわたる登山に欠かせない脂質の活用を促して登山者をサポートします
2 HCA(ヒドロキシクエン酸)で糖を蓄え温存させ、身体を動かすことで、
シャリバテ対策のひとつとなります
3 脚つり対策になります
4 疲れが残りやすい筋⾁を守ります
5 ⾝体の柔軟性・可動性をサポートします
6 登山時の携帯に便利で摂りやすいです

登山でどんなに疲れていても、自分の意志で糖と脂肪を使い分けることはできません。ハードな登山ほど、糖を使う割合が高くなります。しかし、糖がどんどん使われていくと、その後は脂肪をエネルギーにすることが難しくなってしまいます。脂肪は糖があってこそエネルギーに変わるのです。糖を少しずつ使いながら脂肪をエネルギーに変え、両方をうまく使いながら登山を楽しめるのが理想です。

⽇本新薬のスポーツサプリメント「WINZONE」が、その可能性を広げていきます。

WINZONE開発者の
お勧めサプリメント

WINZONE ENERGY×ENERGY TABLET(ウィンゾーンエナジータブレット)

脂肪をエネルギーに変えてバテない⾝体へ

■内容量:1袋(186粒⼊り・約1ヶ⽉分)
■価格:2,980円(税込)

タブレットを生活習慣にして脱シャリバテに!

「HCA(ヒドロキシクエン酸)」を配合したタブレットタイプのサプリメント。毎日手軽に摂ることができるのが特徴。続けて摂ることで、運動時のエネルギー効率を高め、脂肪という巨大なエネルギー源の活用をサポート。例えば、目標の登山日から逆算して約1カ⽉かけて毎⽇6粒を目安に活用すると、シャリバテにならない身体に近づける。エネルギー効率の良い身体は一朝一夕ではできない。毎日の習慣で、バテない身体へのレベルアップを!

WINZONE ENERGY×ENERGY STICK(ウィンゾーン エナジースティック)

脂肪をエネルギーに変えるHCAと糖質の燃費を助けるビタミンB1を配合

■内容量:1箱(15本入り)
■価格:2,980円(税込)

登山の日の朝と夕に1本ずつ摂って脱疲労感!

長時間におよぶ運動時のエネルギー効率を考えたサプリ。運動時に脂肪という巨大なエネルギー源の活用を促し、さらにグリコーゲンの補給を速やかにサポートする「HCA(ヒドロキシクエン酸)」を配合。また、持続型のビタミンB1も配合し、糖のエネルギー変換をサポート。登山日の朝に1本活用すると、運動パフォーマンスが向上し、下山してからもう1本活用することで、疲労感の軽減につながる。

WINZONE ENERGY GEL(ウィンゾーンエナジージェル)

登山当日のエネルギー補給、脚つり対策に最適

■内容量:1箱(12袋入り)
■価格:3,240円(税込)
■全4種類(パイナップル風味、マスカット風味、オレンジ風味、シークワーサー風味)

登山時、疲れを感じる前の速攻エネルギー補給に!

1袋でバナナ約1.5本分のエネルギーと機能性成分「HCA(ヒドロキシクエン酸)」、「マグネシウム」を配合したエナジージェル。登山、マラソンなどの持久系スポーツから日々のトレーニングまで活用できる。シークワーサー風味、マスカット風味など全4種のラインナップで登⼭時に⾊々な味を楽しめる。登山時は、⾃分の登⼭レベルと体調に合わせて、1〜3時間ごとを目安に、一つずつ活用すると良い。脚つり(足つり)対策にも使え、疲労感が出る前に摂ることがポイント。1袋40gと軽量で、携帯性も抜群。

JOINT GUARDIAN(ジョイント ガーディアン)

非変性Ⅱ型コラーゲン+軟骨成分で登山者のひざ関節の動きをサポート!

■内容量:1袋(31粒入り・31日分)
■価格:4,980円(税込)

登山者の関節の柔軟性、可動性をサポート!

膝に違和感を感じている登山者に試して欲しいタブレット。軟骨の主要成分であり20種類以上あるコラーゲンのうち、毎日の健康に欠かせない成分、⾮変性Ⅱ型コラーゲンを含有した機能性表示食品。⾮変性Ⅱ型コラーゲンに加え、軟⾻成分として知られるプロテオグリカンとヒアルロン酸も配合。元気な膝を保ちレベルアップ登山を楽しもう。1日1粒摂るだけなので、毎日手軽に続けることができるのもポイント。

WINZONE PROTEIN WHEY(ウィンゾーンプロテインホエイ)

タンパク質に加え、ビタミン・ミネラルも補給できる国内製造の安⼼プロテイン!

■内容量:1袋(1kg)
■価格:2,980円(税込)
■全4種類(マイルドチョコ風味、サワーストロベリー風味、リッチバナナ風味、マンゴーミルク風味)

大切なのは下山後。しっかり摂って脱疲労感!

1日あたりの栄養素等表示基準値(2015年)の約1/3量にあたる11種のビタミンとカルシムに加え、鉄、マグネシウム、ホエイ由来BCAA5,000mgを含有したプロテイン。粒子が細かくサラサラしているため、水に溶けやすいのが特徴。水に溶かして利用することで身体の隅々まで届きやすくなる。毎日ごくごく飲んでも飽きのこないリッチバナナ風味やマンゴーミルク風味など4種類を用意。甘すぎず⽔や⽜乳、⾖乳などに溶かしても美味しい国内製造のプロテイン。脱疲労感のために、登⼭後はなるべく早いうちに摂取することがお勧め。

「WINZONE」を開発している日本新薬とは?

スポーツサプリ「WINZONE」シリーズは京都にある製薬会社、日本新薬が開発販売しています。

⽇本新薬は、創⽴100年の歴史を持つ東証1部上場の製薬会社。「医薬品事業」と「機能⾷品事業」の2つの事業を展開しています。
医薬品事業では、難病・希少疾患、⾎液内科、泌尿器科、婦⼈科の4領域を注⼒領域とし、⾼品質で特⻑のある製品の開発に取り組んでいます。 2020年5⽉には、国産初となる核酸医薬品のデュシェンヌ型筋ジストロフィー治療剤を発売しました。そして、核酸医薬の技術を応⽤し、新型コロナウイルス感染症の抗ウイルス薬の開発にも着⼿しています。
機能⾷品事業では、スポーツに挑戦する⼈をサポートするサプリメント「WINZONEシリーズ」など、科学的根拠に基づいた⾼品質な製品開発を推進しています。

日本新薬はこれからも、医薬品事業と機能食品事業を通じて、人々の健康と豊かな生活創りに貢献していきます。

日本新薬がスポーツサプリ「WINZONE」を開発した理由とは?

日本新薬は長年、企業向けに、サプリメントの原料を開発、販売していました。その技術力とノウハウを活かし、一般消費者のための開発をすることで、直接的に人々の健康と豊かな生活を支えたい。私たちのサプリはそんな想いから生まれています。

開発にあたってスポーツ好きの社員の中から自然に出てきたのが「カーボローディングをしなくても、それと同じ体感が得られるサプリメントがあったらいいのでは」という意見。スポーツの前に、米やパンなどの高糖質食を摂ることで体内のグリコーゲンの貯蔵量を高め、最後までエネルギーがもつようにするカーボローディングは、今ではとてもポピュラーな方法になりました。⼀⽅で、「そんなにたくさん⾷べられない」といった声も多く、カーボローディングの活⽤はまだまだ難しいのが現状です。この問題解決のために開発したのが体内のエネルギー効率に着⽬したWINZONE ENERGY シリーズです。

私たちは、登山者のお悩みをサプリメントで解決するため、これからもより良い商品の研究開発を続けていきたいと考えています。

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